2023年5月17日– date –

先週は「生活リズム」について書きましたが、今回は「睡眠」です。睡眠は、子どもの心と体の調子をよく保つのにとても重要です。お子さまの睡眠時間は平均どれくらいでしょうか。 最近、日本の子どもの多くが遅寝早起きの生活になって、十分な睡眠を確保で...